يظهر لدى الكثير منا كدمات زرقاء على الجلد دون التعرض للارتطام أو السقوط، وهي تظهر هكذا بشكل مفاجئ دون أسباب أو مقدمات، ولكن بحسب ما نشرته صحيفة “برايت سايد” الطبية، فإن ظهور الكدمات المفاجئة على الجلد ينذرك بوجود مشكلات صحية خطيرة منها:
مرض السكري
يشير ظهور كدمات الجلد بشكل مفاجئ إلى احتمالية إصابتك بمرض السكري الذي يؤثر بشكل سلبي على الدورة الدموية للجسم، ويتسبب بظهور هذه الكدمات وهي علامة مبكرة تجعلك تسارع لطلب المشورة الطبية، وغالبًا يصاحب ظهور الكدمات أعراض أخرى مثل: الشعور الدائم بالعطش، والرؤية الضبابية، وبقع الجلد البيضاء.
التقدم بالعمر
يُشير الوجود المفاجئ للكدمات الزرقاء إلى التقدم في العمر، حيث تضعف الشعيرات الدموية، وتفتقر الأنسجة للمرونة، وتظهر الكدمات الزرقاء بشكل رئيس في منطقة الساقين.
اختلال الهرمونات
يحدث خلل الهرمونات نتيجة لنقص هرمون الأستروجين، أو خلال فترة انقطاع الطمث لدى النساء، أو لمن يتناولون أدوية هرمونية، والذي يؤدي بسهولة لتلف الشعيرات الدموية مسببة ظهور الكدمات على الجسم.
أمراض الدم
تُنذر كدمات الجسم بوجود أمراض في الدم والأوعية الدموية والتي تؤدي لمضاعفات خطيرة، مثل نقص الصفائح الدموية، والإصابة بسرطان الدم، وهناك أعراض أخرى مصاحبة لظهور الكدمات يجب عندها الإسراع باستشارة الطبيب، وهما تورم وآلام الساقين، ونزيف اللثة والأنف.
نقص التغذية
هناك فيتامينات أساسية يحتاجها الجسم، مثل: فيتامين B12 الذي يساعد في إنتاج الدم، وفيتامينK المسؤول عن تخثر الدم، وفيتامينC الذي يُنشئ أنسجة جديدة، وفيتامينP الذي يساعد في إنتاج الكولاجين والذي دونه أيضًا تصبح الأوعية الدموية رقيقة، لذلك احرص على إدراج العناصر الغذائية التالية في نظامك الغذائي:
فيتامينP: الشاي الأخضر، وقرع العسل، والتفاح، والثوم.
فيتامين B12: الأسماك، والكبد، والجبنة، والخس.
فيتامينK: الموز، والبيض، والمكسرات، والأسماك.
آثار جانبية للأدوية
إذا كنت تتناول أدوية معينة، مثل: مضادات الاكتئاب، أو المسكنات، أو أدوية الحديد والربو، وظهرت على جلدك كدمات زرقاء، عليك استشارة طبيبك فورًا، حيث تؤثر هذه الأدوية على الدم وقد تسبب السيولة أو النزيف الداخلي.